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平成27年度 男女共同参画講座 

印刷用ページを表示する 掲載日:2016年1月28日

  男女共同参画の視点で自分の望む生き方を身近な問題から考える講座です。

 第8回講座「防災講座~女性も参加する防災~」

  災害時にどのような行動をすればよいかを女性防災士と一緒にゲームをしながら考えてみませんか。

終了しました。

講座の様子

会場全体

 

 


 



 防災士のアドバイスのもと,避難所運営ゲームを行いました。避難者の情報が書かれたカードを使い,様々な条件の避難者(例:介護が必要な方や持病がある方など)にどう対応するか意見を出し合いながら進めました。参加者からは「避難所運営についていろいろな気づきがあり,とても勉強になった」「自治会と話し合いながら防災意識を高めていきたい」などの感想が寄せられました。

講座チラシ

  • 日時     平成28年1月19日(火曜日)午前10時から12時
  • 場所       ひたちなか市文化会館 大会議室
  • 講師     NPO法人 茨城県防災士ネットワーク
            防災士 益子さや子さん 柴田美智子さん外
  • 募集     市内にお住まいの方50名(先着順)
  • 持ち物 サインペン
  • 参加費 無料
  • 託児     5名まで(6ヶ月以上未就学児まで,無料,要予約)
  • 申込み・問い合わせ 
           ひたちなか市男女共同参画センター
           電話番号 029-354-0167 
    協力団体 ハーモニーひたちなか

    防災講座~女性も参加する防災~ [PDFファイル/258KB]

     

    第7回講座「がんばりすぎないシンプル片付け術~暮らしを変える整理収納~」

     心や時間をスッキリ片付けてみませんか。


    終了しました。講師会場の様子

     

     

     

     

     

     日頃の整理収納を負担なく行える方法を知ることができました。参加者からは「片付けのヒントを得てすぐ実行してみようと思った」「片付けが自分の時間に余裕が出来ることに繋がることを実感した」などの感想が寄せられました。

    収納講座

  • 日時     平成27年11月20日(金曜日)午前10時から12時
  • 場所       ひたちなか市男女共同参画センター
  • 講師     収納アドバイザー インテリアコーディネーター 塚本英代さん
  • 募集     市内にお住まいの方25名(先着順)
  • 持ち物  筆記用具
  • 参加費 無料
  • 託児     5名まで(6ヶ月以上未就学児まで,無料,要予約)
  • 申込み・問い合わせ 
           ひたちなか市男女共同参画センター
           電話番号 029-354-0167 
     

    がんばりすぎないシンプル片付け術から暮らしを変える整理収納から [PDFファイル/248KB]

     
    第6回講座「ピラティス」の呼吸で体は変わるから体も心もリフレッシュから

    ピラティスのエクササイズを通して体も心もリフレッシュしましょう。 女性の健康についてのお話もあります。

      終了しました。
    健康についての説明ピラティス講座
     









     女性の健康を維持するために大切なことは,体調に異変を感じることがあれば,無理をせず早目に病院を受診することだというお話をいただきました。
     ピラティスは呼吸を意識し身体の調子を整えるエクササイズでした。
     参加者からは「丁寧で分かりやすかった」「緩やかな動きで無理なく心地よくでき,体がすっきりした」などの感想が寄せられました。

    ピラティス講座チラシ
  • 日時   平成27年10月14日(水曜日)午前10時から12時
  • 場所     ヘルスケアセンター 3階 健康教育ホール
  • 講師   ピラティスインストラクター 内島美由起さん
             市健康推進課 保健師
  • 募集   市内にお住まいの方30名(先着順)
  • 持ち物   ヨガマット又はバスタオル 飲み物 汗拭きタオル 運動の出来る服装
  • 参加費  無料
  • 託児   5名まで(無料,要予約)
  • 申込み・問い合わせ 
                      9月17日(木曜日)からひたちなか市男女共同参画センター
            電話番号 029-354-0167

     ピラティスの呼吸で体は変わるから体も心もリフレッシュから [PDFファイル/MB]

     

     第5回講座 夏休み親子シリーズ2 「絵手紙で伝えよう!大切な人へのメッセージ」

    絆を大切にし,思いを伝えます。

      終了しました。

    男女共同参画講座講師

    講座の様子
     







     家族それぞれの思いを絵手紙に託し,夏休みの思い出が出来ました。参加者からは「初めて絵手紙を書いたが,丁寧な指導でとても楽しく書けた」「子ども・孫と楽しく取組めた」などの感想が寄せられました。講座チラシ

    • 日時         平成27年8月20日(木曜日)午前10時から12時
    • 場所         ひたちなか市男女共同参画センター
    • 講師         五十嵐庸夫さん
    • 募集         市内にお住まいの親子10組(小学生以上)
    • 材料費     ひとり100円
    • 持ち物      タオル 汚れてもよい服装
    • 託児     5名まで(無料,要予約)
    • 申込み・問い合わせ 
                ひたちなか市男女共同参画センター 電話番号 029-354-0167

      絵手紙で伝えよう!大切な人へのメッセージ [PDFファイル/246KB] 

     

     

     

     第4回講座 夏休み親子シリーズ1「高校生と一緒にモーター・ライト付きペットボトル風車を作ろう」

    高校生と一緒に科学を楽しく体験し,交流を深めます。


    終了しました。 男女共同参画講座講師

    男女共同参画講座の様子

     

     

     

     

     

      高校生と一緒に人工いくら作りと,風力によって風車を動かし,ペットボトルに取り付けたライトを点灯させるといった科学実験を行いました。参加者からは,「高校生がとても丁寧に教えてくれて楽しかった」「親子共々夏休みの楽しい思い出になった」などの感想が寄せられました。
       男女共同参画講座チラシ 

    • 日時         平成27年8月11日(火曜日)午前10時から12時
    • 場所         ひたちなか市男女共同参画センター
    • 講師         水戸啓明高等学校サイエンスアカデミー部
                藤原博之先生と生徒
    • 募集         市内にお住まいの親子10組(年長児以上)
    • 材料費       550円
    • 持ち物      空のペットボトル500ml 2本 はさみ カッター
    • 託児      5名まで(無料,要予約)
    • 申込み・問い合わせ 
                ひたちなか市男女共同参画センター 電話番号 029-354-0167

    高校生と一緒にモーター・ライト付きペットボトル風車を作ろう [PDFファイル/210KB] 

     

     

     第2・3回講座「『好き』を仕事に、輝く生き方」

    夢を実現し,将来の起業に繋がる講義と実技を行います。


    終了しました。「好き」を仕事に輝く生き方講座1「好き」を仕事に輝く生き方講座2

     

     

     

     

     

     ライフプランシートに今までの人生の節目ごとに色をつけて振り返ることや,また自らに似合う色を知ることで,これからの生活や夢を実現することに
    役立つと話されました。
     参加者からは「趣味や経験が仕事に繋がる希望が持てた」「色の持つイメージの大切さを知り,今後の自分に生かしていきたいと思った」などの感想が
    寄せられました。 

    講座チラシ                       

    • 日時            第1回 平成27年6月16日(火曜日)午前10時から12時
                     第2回 平成27年7月  3日(金曜日)午前10時から12時
    • 場所            ひたちなか市男女共同参画センター
    • 講師            輝業コンサルタント 根本登茂子さん
    • 募集            市内にお住まいの方 30名(先着順,2回参加できる方優先)
    • 材料費        500円
    • 持ち物         第1回 筆記用具
                    第2回 ファンデーション(鏡付き),口紅
    • 託児      5名まで(無料,要予約)
    • 申込み    6月9日(火曜日)まで
    • 問い合わせ ひたちなか市男女共同参画センター 電話番号 029-354-0167

    「好き」を仕事に、輝く生き方 [PDFファイル/302KB]

     

    第1回講座「手作りジュースで心もからだもピッカピカ!」 


     家族で食べる食事の大切さや「おうちごはん探求家」として活動する講師のイキイキライフの秘訣を伺います。 


     終了しました。講師

    会場の様子

     

     

     

     

     

    心のこもった手作り料理を家族で食べることで,皆が健康で喜びを得るということをお話いただきました。また参加者からは,「とても参考になった」「さっそく自宅でチャレンジしたい」などの感想が寄せられました。
    手作りジュースで心もからだもピッカピカ!

    • 日時       平成27年5月19日(火曜日)午前10時から12時
    • 場所       ひたちなか市男女共同参画センター
    • 講師       おうちごはん探求家 鴨志田優子さん
    • 募集       市内にお住まいの方 25名
    • 参加費       300円(手作りジュース試飲あり)
    • 託児         5名まで(無料,要予約)
    • 申込み    4月20日(月曜日)から先着順
    • 問い合わせ ひたちなか市男女共同参画センター 電話番号 029-354-0167

    手作りジュースで心もからだもピッカピカ! [PDFファイル/254KB]

     

      

     

     


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