減塩おすすめレシピ

素材はおいしい!おうちカフェ

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サラダチキンとにんじんのカフェ風サンド
とろーり卵とチーズのラタトュイユ
海と畑のおいしさぎゅっとスープ
畑のおいしさぎゅっとスープ
お肉のおいしさ際立つ 春キャベツの簡単やみつきレンジ蒸し

ランチBOX

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雑穀ごはんと冬のラタトゥイユ温玉のせ

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バターチキンカレー

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豚肉のハニーマスタード

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豚もものバター醤油ソテー

豚ももバター醤油

きくらげときゅうりの和え物

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きのこのソテーサラダ

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たこサラダ

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根菜の豆乳チャウダー

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あじのアクアパッツァ

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サーモンの和風ムニエル青のりバターソース ・ごまドレ彩りサラダ・ほうじ茶ラテ・花形ご飯

うれ塩カフェH30

鮭のユーリンチー風

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ロールとんかつ

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和風ポトフ

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フレッシュとまとドレッシング

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切り干し大根のラぺ

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にらのポン酢しょうゆ

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冬のホットサラダ

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チーズ納豆チャーハン・彩りサラダ

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イワシのつみれ汁

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ハム巻きアスパラのおにぎらず

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豆まめミックス

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きのこの混ぜごはん

減塩きのこの混ぜごはんの写真

ささみのチーズ焼き

減塩ささみのチーズ焼きの写真

鶏団子と野菜の煮物

減塩鶏団子と野菜の煮物の写真

カジキマグロのソテーカレーソースがけ

減塩カジキマグロのソテーカレーソースがけの写真

ゆで豚のゴマだれ添え 白菜サラダ

減塩ゆで豚のゴマだれ添え白菜サラダの写真

ピーマンの煮びたし

減塩ピーマンの煮浸しの写真

トマトとたこの酢の物

減塩トマトとたこの酢の物の写真

カボチャと油揚げのみそ汁

減塩カボチャと油揚げのみそ汁の写真

この記事に関するお問い合わせ先

健康推進課
〒: 312-0016
ひたちなか市松戸町1丁目14番1号
電話: 029-276-5222
ファクス: 029-276-0209
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更新日:2017年02月01日