プレパパ・プレママ教室の内容と日程

ひたちなか市に住所がある妊婦とそのご家族を対象に、妊娠前期と後期にプレパパ・プレママ教室を開催しています。予約方法をご確認のうえ、予約して下さい。

対象

前期：開催日時点で、妊娠16週～27週の妊婦

後期：開催日時点で、妊娠24週～36週の妊婦とその家族（同伴者は1名まで）

（注釈1）この教室は、ひたちなか市に住所がある方が対象です。

（注釈2）前期・後期どちらも受講する場合は、できるだけ前期の教室からご参加ください。

（注釈3）産院から安静指示が出ている方、張り止め薬を処方されている方は参加をご遠慮ください。

費用

無料

場所

• ヘルス・ケア・センター（生涯保健センター） 施設案内

持ち物

• 母子健康手帳
• 飲み物
• 筆記用具
• テキスト（母子健康手帳交付時にもらっている方）
• バスタオル(前期：体操、後期：お風呂の入れ方の実習で使用します）

 内容

前期

• 歯の健康について
• 妊娠中の栄養について
• 妊娠中の生活について（体操を行いますので、動きやすい服装でおこしください）
• ママと赤ちゃんの交通安全

後期

• 出産・育児のDVD視聴
• 赤ちゃんのお風呂の入れ方（実習）
• パパの妊婦体験（希望者のみ）

募集人数

10組～15組（予約制）

予約方法

子育て支援アプリ『ひなっこ（母子モ）』をダウンロードし、妊婦さんご自身の名前で予約してください。

• アプリ内の「地域の子育て情報」→「ひたちなか市オンライン予約」から、「プレパパ・プレママ教室」を選択し、予約をしてください。
• アプリでの予約が難しい方、システムエラーで予約ができない場合は、子ども未来課までご連絡ください。

（注釈1）以下の場合には、予約をされても受理できません。

1. 市民ではない場合
2. ご家族で同じ開催日の教室に重複して予約をした場合（予約後に取り下げをした場合も無効となります。）
3. 既に別日程の教室に申込をしている場合

（注釈2）キャンセルする場合は、ご自身でアプリからキャンセルをしていただくようお願いします。できない場合は、子ども未来課までご連絡ください。

（注釈3）下記リンクから子育て支援アプリ『ひなっこ（母子モ）』をダウンロードしてください。

• 子育て支援アプリ『ひなっこ（母子モ）』ダウンロードはこちら（外部リンク）

前期（妊娠16週～27週）

平日開催

• 午前開催：受付時間 9時30分から9時40分、実施時間 9時40分から11時35分
• 午後開催：受付時間 13時30分から13時40分、実施時間 13時40分から15時35分
• 令和7年度日程

  開催日	予約開始日
  令和8年3月23日（月曜日） 午後開催	令和8年2月24日（火曜日）12時

• 令和8年度日程

  開催日	予約開始日
  令和8年5月25日（月曜日） 午後開催	令和8年4月24日（金曜日）12時
  令和8年7月14日（火曜日） 午前開催	令和8年6月15日（月曜日）12時
  令和8年9月3日（木曜日） 午前開催	令和8年8月3日（月曜日）12時
  令和8年11月2日（月曜日） 午後開催	令和8年10月2日（金曜日）12時
  令和9年1月26日（火曜日） 午前開催	令和8年12月25日（金曜日）12時
  令和9年3月12日（金曜日） 午後開催	令和9年2月12日（金曜日）12時

   

後期（妊娠24週～36週）

平日開催

• 1グループ：受付時間 13時20分から13時30分、実施時間 13時30分から14時50分
• 2グループ：受付時間 15時から15時10分、実施時間 15時10分から16時30分
• 令和7年度日程

  開催日	予約開始日
  令和8年3月5日（木曜日）	令和8年2月5日（木曜日）12時

• 令和8年度日程

  開催日	予約開始日
  令和8年4月24日（金曜日）	令和8年3月24日（火曜日）12時
  令和8年6月24日（水曜日）	令和8年5月25日（月曜日）12時
  令和8年7月29日（水曜日）	令和8年6月29日（月曜日）12時
  令和8年9月8日（火曜日）	令和8年8月10日（月曜日）12時
  令和8年10月13日（火曜日）	令和8年9月14日（月曜日）12時
  令和8年12月18日（金曜日）	令和8年11月18日（水曜日）12時
  令和9年1月28日（木曜日）	令和8年12月25日（金曜日）12時
  令和9年3月17日（水曜日）	令和9年2月17日（水曜日）12時

   

土曜日開催

• 1グループ：受付時間 8時50分から9時、実施時間 9時から10時20分
• 2グループ：受付時間 10時30分から10時40分、実施時間 10時40分から12時
• 令和8年度日程

  開催日	予約開始日
  令和8年5月16日（土曜日）	令和8年4月16日（木曜日）12時
  令和8年8月1日（土曜日）	令和8年7月1日（水曜日）12時
  令和8年11月14日（土曜日）	令和8年10月14日（水曜日）12時
  令和9年2月20日（土曜日）	令和9年1月20日（水曜日）12時

   

※沐浴手順のダウンロードをご希望の方は、以下のリンク先をご利用ください。

• 沐浴の手順 （PDF 424.0 KB）
• 赤ちゃんが泣きやまない
  後期の教室内で視聴しているDVDの内容や、動画がご覧いただけます。

妊娠・出産に不安を抱えている方へ

ひたちなか市子ども家庭センター（子ども未来課内）

ひたちなか市では、保健師、助産師、看護師、管理栄養士、子ども家庭支援員などの専門員が、妊娠・出産・子どもに関する家庭の困りごとなどについて相談をお受けしています。お気軽にご相談ください。

• ひたちなか市子ども家庭センター

一般社団法人 茨城県助産師会

茨城県助産師会では、妊娠・出産・育児など、電話やLINEで相談支援を行っています。

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