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注目のイベント

こらぼDEまなぼ 学びのとびら 「体内時計と健康」

画像:(気になる生活リズムとカラダの関係)【日時】11月27日14時から16時【場所】ふぁみりこらぼ304研修室【講師】国立研究開発法人 産業技術総合研究所 大石勝隆氏

体内時計の仕組みを知ることは、睡眠などの生活リズムの改善のみならず、精神疾患や生活習慣病の予防につながります。
生活環境や食習慣の工夫による積極的な体内時計の制御法について学びます。

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