ハーモニーひたちなかフォーラム「“上手に頼る”生き方のコツ～受援力でより自分らしく、よりラクに～」

令和8年度ハーモニーひたちなかフォーラム

本市では、男女共同参画社会を実現するために毎年11月を「男女共同参画強調月間」と定め、講演会を開催しています。男女共同参画キャッチフレーズ作品表彰式と男女共同参画推進事業所表彰式も開催いたします！

内容

本講演会では、講師に吉田穂波先生を迎え、上手に周りに頼るための「受援力」を育み、より自分らしくラクに生きるためのヒントを学びます。講演会では、受講者同士で、受援力チェックや頼るためのレッスンなども行います。

講師の詳細は、本ページの下部をご覧ください。

開催日

2026年11月29日（日曜日）

13時30分から15時30分（開場 13時）

開催場所

ワークプラザ勝田 大会議室
ワークプラザ勝田（勤労者総合福祉センター） 施設案内

対象

どなたでも
「何でも自分で頑張りすぎてしまう」「つい一人で抱え込んでしまう」そんなお悩みはありませんか？
当事者の方はもちろん、大切な人を支えたい方、地域やつながりに関心がある方など、どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお越しください。
※定員100名(定員を超える場合は抽選)、託児10名まで

申込み

必要

11月13日（託児は11月6日）までに
電話（029-273-2935）または電子申請にてお申し込みください。

• 電子申請はこちら（外部リンク）

その他

・参加無料です。

・定員を超える場合は抽選となります。

・託児は0歳6ヵ月以上未就学児までが対象です。（要事前申込み）

・感染状況等により、講演会を中止する場合がありますのでご了承ください。

主催・問い合わせ先

ハーモニーひたちなか

ひたちなか市男女共同参画センター（ひたちなか市多文化共生課内）

電話 029-273-2935

講師紹介

医師 吉田穂波

吉田 穂波（よしだ ほなみ、産婦人科医師、医学博士、公衆衛生学修士）

聖路加国際病院にて産婦人科研修後、名古屋大学大学院にて医学博士号取得。ドイツ・イギリスでの臨床経験を経てハーバード公衆衛生大学院留学。国立保健医療科学院、神奈川県をはじめとした官公庁や多数の自治体で母子保健領域の公共政策提案に携わり、2019年より神奈川県立保健福祉大学大学院ヘルスイノベーション研究科教授。著書に、『「時間がない」から、なんでもできる!』(サンマーク出版)、「ママドクターからの幸せカルテー子育ても仕事も楽しむために」(西村書店)、『「つらいのに頼れない」が消える本――受援力を身につける』(株式会社あさ出版)、『「頼る」スキルの磨き方』（KADOKAWA）『頼るスキル 頼られるスキル』（角川新書）ほか多数。4 女 2 男の母。