【募集中】【講座番号611】ピラティス

ページID1016346　更新日 2026年3月20日

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イベントカテゴリ：趣味・教養講座・教室

講座案内

骨や関節をサポートするインナーマッスルを鍛えることで、柔軟性の高い「しなり」のある体を作っていきます。

開催日

2026年5月14日（木曜日）、5月28日（木曜日）、6月11日（木曜日）、6月25日（木曜日）、7月9日（木曜日）、7月23日（木曜日）、8月27日（木曜日）、9月10日（木曜日）

開催時間

午後2時から午後3時30分まで

開催場所

那珂湊コミュニティセンター展示室

対象

成人 10人

内容

講座内容（全8回）

5月14日（木曜日）基本エクササイズ（1）
5月28日（木曜日）基本エクササイズ（2）
6月11日（木曜日）腹部エクササイズ（1）
6月25日（木曜日）腹部エクササイズ（2）
7月9日（木曜日）バランスエクササイズ（1）
7月23日（木曜日）バランスエクササイズ（2）
8月27日（木曜日）総合エクササイズ（1）
9月10日（木曜日）総合エクササイズ（2）
(注釈）講座の日程及び内容は、変更になる場合があります。

申込み締め切り日