【募集中】【講座番号614】あたまとからだの元気アップ！ －脳活性化プログラムと体軸体操－

講座案内

脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます。

開催日

2026年10月6日（火曜日） 、10月20日（火曜日） 、11月17日（火曜日） 、12月1日（火曜日） 、12月15日（火曜日）
2027年1月19日（火曜日） 、2月2日（火曜日） 、2月16日（火曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

那珂湊コミュニティセンター 大ホール

対象

成人 16人

内容

講座内容（全8回）

日程	内容
10月6日（火曜日）	シナプソロジーで笑って動いて脳活性化
10月20日（火曜日）	認知機能の理解とシナプソロジー
11月17日（火曜日）	こころの機能の理解と、脳と姿勢の関わり＋体軸体操
12月1日（火曜日）	3大フレイルの理解とその対策（実技）
12月15日（火曜日）	肩こり・腰痛・膝痛のつながりとその対策
1月19日（火曜日）	ヘアゴム（loop）を使って体とあたまの活性化
2月2日（火曜日）	シナプソロジー＆体軸体操＆loopエクササイズまつり
2月16日（火曜日）	まとめ

（注釈）講座の日程及び内容は、変更になる場合があります。

申込み締め切り日

2026年8月31日（月曜日）

費用

必要

参加費は2,400円です。初回に徴収します。

講師

所 圭吾

持ち物

フェイスタオル、運動しやすい服装、室内用運動靴、筆記用具、飲み物

令和7年度の様子

• 【講座番号514】あたまとからだの元気アップ！ －脳活性化プログラムと体軸体操－

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