【講座番号691】楽しく歌って脳トレ

講座案内

フレイル予防にも役立つ歌唱活動を主に心、体、脳を活性化しましょう。

開催日

2026年5月28日（木曜日） 、6月11日（木曜日） 、6月25日（木曜日） 、7月9日（木曜日） 、7月23日（木曜日） 、8月27日（木曜日） 、9月10日（木曜日） 、9月24日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

大島コミュニティセンター 研修室

対象

成人 20人

内容

講座内容（全8回）

5月28日（木曜日）なぜ音楽？心・身を整える（呼吸・発声）
6月11日（木曜日）歌唱で回想
6月25日（木曜日）身体を使って音楽活動
7月9日（木曜日）脳にも届くといいね、音楽刺激
7月23日（木曜日）鳴子・スズなどの楽器を使って楽しく活動
8月27日（木曜日）歌と共に思い出探し
9月10日（木曜日）ベル活動に挑戦
9月24日（木曜日）日常生活スキルアップ

（注釈）講座の日程及び内容は、変更になる場合があります。

申込み締め切り日

2026年4月7日（火曜日）

申込みは終了しました。

費用

必要

参加費は2,400円、教材費は1,430円です。初回に徴収します。

講師

小林 尚美

持ち物

菜箸、筆記用具、飲み物

講座の様子

第1回5月28実施

最初に講師から「フレイル予防にも役立つ歌唱活動で心、 体、 脳を活性化し楽しく歌って脳トレしましょう」と話がありました。その後、受講者は呼吸を整えてからストレッチや発声練習をし「赤い靴」「春の小川」など懐かしい曲をピアノに合わせて歌いました。後半は、「み」や「そ」から始まる身近な言葉をリズムに合わせて表現し脳の活性化を行い、最後に「手のひらを太陽に」「みどりのそよ風」を、笑顔で表情豊かに大きな声で楽しく歌いました。