【講座番号593】タブレットで脳トレーニング

講座案内

人生100年時代にむけて、自分らしく元気に長生きを目標に、「タブレット」を使って記憶力を鍛え脳の若返りを目指します。

開催日

2025年11月26日（水曜日） 、12月24日（水曜日）
2026年1月14日（水曜日） 、1月28日（水曜日） 、2月25日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

大島コミュニティセンター 談話室1・2

対象

成人 12人

内容

講座内容（全5回）

11月26日（水曜日）タブレットにさわってみましょう・今覚えたことをすぐに思い出して、記憶力を鍛えましょう
12月24日（水曜日）脳と体を同時に動かしてみましょう・昔の事を思い出してみましょう
1月14日（水曜日）コミュニケーショントレーニング
1月28日（水曜日）タブレットで絵を描いてみましょう・反射神経を鍛えましょう
2月25日（水曜日）時間の感覚を合わせましょう・道路標識クイズ
（注釈1）10月22日は1月14日に変更になりました。
（注釈2）専用タブレットを貸し出します。
（注釈3）講座の日程及び内容は、変更になる場合があります。

 

申込み締め切り日

2025年8月31日（日曜日）

申込みは終了しました。

費用

必要

参加費は500円です。初回に徴収します。

講師

糸賀 敬子

持ち物

筆記用具、飲み物

講座の様子

第1回 11月26日実施

はじめに講師から「脳を若くする3つのポイントは、新しい事にチャレンジする事、人と会って話す事、たくさん笑う事です。」と説明がありました。その後、同じグループの人と最近の楽しかった事や感動した事を30秒間で話す自己紹介をしました。緊張がほぐれたところで、タブレットを使って絵を覚える記憶力トレーニングや反射神経のトレーニングを行いました。受講生は集中して楽しみながら取り組みました。最後は脳をクールダウンさせるためのストレッチを行いました。