特定健診を受けたら 特定保健指導を受けましょう

40歳から74歳の方全員を対象に、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防と改善を目的として、特定健診が行われます。生活習慣の改善の必要があると判定された方は、特定保健指導の対象となります。保健師や管理栄養士から支援を受けながら生活習慣改善に取り組みましょう。

申込はヘルス・ケア・センターへ電話（029-276-5222）か、下記LINEで友だち追加し、予約してください。

運動教室

普段の生活に取り入れられる運動を楽しく教える教室です。

日程

（1）令和8年6月29日（月曜日）

（2）令和8年8月26日（水曜日）

（3）令和8年11月20日（金曜日）

（4）令和9年2月17日（水曜日）

時間

（1）（2）（4）午前9時30分～午前11時30分（受付時間午前9時15分～）
（3）午後1時30分～午後3時30分（受付時間午後1時15分～）

会場

ヘルス・ケア・センター3階 健康教育ホール

持ち物

飲み物、タオル

服装

軽い運動ができる服装、動きやすい靴

定員

20名/回

費用

無料

減塩教室

個別の食習慣を詳しく解析することができます。

2日セットの教室です。

日程

（1）令和8年 7月 1日（水曜日）、 7月17日（金曜日）

（2）令和8年 9月29日（火曜日）、10月15日（木曜日）

（3）令和8年11月30日（月曜日）、12月25日（金曜日）

（4）令和9年 2月 9日 （火曜日）、 2月26日（金曜日）

時間

午前10時00分～午前11時30分

会場

ヘルス・ケア・センター3階 健康教育ホール

定員

20名/回

費用

300円

備考

尿検査あり

糖尿病教室

個別の食習慣を詳しく解析することができます。

5日セットの教室です。（3）または（4）からの参加も可能です。

日程

（1）令和8年10月1日（木曜日）

（2）令和8年10月20日（火曜日）

（3）令和8年11月6日（金曜日）

（4）令和8年12月2日（水曜日）

（5）令和8年12月17日（木曜日）

時間

（1）（4）午前10時00分～午前11時30分

（2）（5）午前10時00分～午前11時00分

（3）午後1時30分～午後3時30分

会場

ヘルス・ケア・センター3階 健康教育ホール

定員

20名/回

費用

（1）（4）のみ300円

個別相談

生活習慣について、個別に相談できます。

ヘルス・ケア・センター2階

時間

午後1時30分～午後2時30分

日程

令和8年

4月10日（金曜日）

5月26日（火曜日）

6月16日（火曜日）

7月 6日（月曜日）

8月 3日（月曜日）

9月28日（月曜日）

10月28日（水曜日）

11月24日（火曜日）

12月23日（水曜日）

令和9年

1月28日（木曜日）

2月24日（水曜日）

3月17日（水曜日）

持ち物

健診結果